Precis kommit hem från ett kettlebell pass. Det var ett bas pass på 45min för att lära sig övningarna. Först var det svårt och rent ut sagt konstigt. Sen när vi körde hårt på olika kombinationer så gick det bättre och jag fick bättre koll på den knepiga övningen. Man skulle ner med den, upp till bröst och sedan lyfta upp över huvudet (se bild). Hur läskigt som helst när man hade den över huvudet. Får se om jag går på mer kettleball men föredrar gym hittills.
